出産後のダイエットにカルシウム

妊娠中に12キロも体重が増えてしまったので
頑張ってダイエットしています。

お腹がダルダルになっちゃったのでなんとか引き締めたいのだけど
どんなにがんばっても引き締まりません。

今やっているダイエットはカーヴィーと酵素を飲んでいます。
あと2キロっていうところなんですが、
育児に疲れてストレスが溜まるとドカ食いをしてしまうので
体重が増えたり減ったりでなかなか元に戻りません。

あまりにイライラしすぎてちょっとうつっぽくなってしまった私を見かねて
旦那がカルシウムをもっと摂った方が良いというので牛乳を飲んだり
カルシウム配合のウェハースを食べたり気を使ったら、
急に体重がすっと減って妊娠前の体重に戻ったんです。

あれだけ運動したり食事を減らしても落なかった体重が
カルシウムを意識した1週間で減ったんです。

なんかダイエットに効果があるのかなぁ。
今まで聞いたことなかったけどもしかしたら効果があるのかと思いました。

カルシウムと摂った方が産後は歯が悪くなりやすいのでいいよって
歯医者さんも話していたのでいいと思います。

妊娠線 できた